九游娱乐-拳击比赛拉美选手实现四连胜,冲击半决赛
转自:注册会计师(ID:gaoduncpa)、搜狗阅读(ID:sogou-reading),作者:风小七
有一句话说得好“不怕别人比你牛逼,就怕比你牛逼十倍的人还比你努力十倍!”
1、张雨绮
周星驰大作《美人鱼》迎来拳击比赛拉美选手实现四连胜,冲击半决赛了九游娱乐20亿的票房,而,这部众星云集的作品中,张雨绮超贴身皮衣造型现身,吸睛无数,饰演的霸道女总裁若兰,以气场全开的,性感美艳的身材获得影迷的好评,更是被奉为2016开年最为性感的女神。
可你造吗?你以为女神真的就是天生丽质吗?
其实,老张美貌,7分都是靠努力得来的。老张出身在北方,缺少少女的娇柔感。早期,她身材浮肿,而且大妈气质呼之欲出!(有图有真相)
(终于懂拳击比赛拉美选手实现四连胜,冲击半决赛了,为什么土与肥总是形影不离的好朋友。)
不得不承认,她是一个狠角色,对自己超狠。没错!性感的马甲线,紧实的胳膊,傲人的气质都是练出来的!
(秀臀)
(秀鞋)
(秀沟)
(完美马甲)
瞬间,少女气质爆棚,又不乏女人的性感妩媚,有么有?
有时候,真觉得天生丽质固然美,后期努力才带给人一种怦然心动的敬佩感!
2、彭于晏
提及彭于晏,便会引来一群女粉丝的尖叫!
要颜值有颜值,要身材有身材:拥有迷人桃花电眼、结实的6块腹肌....
这样的男神谁又能不爱呢!
戏中的彭于晏肌肉十分撩人,让不少粉丝为之疯狂:发达的双臂肌肉、厚实的背部肌肉.....
钢条式肌肉,搭配小麦肤色,帅的不要不要的~
古铜色的皮肤,开阔的腹肌,清晰的中缝!
凭借这一身好身材,彭于晏撩妹指数不断UP UP UP 啊!
然而,如果你认为彭于晏的好身材是天生的,那你就错了...
以前的彭于晏是个小胖墩。
如下图所示。
对,相信你的眼睛,他就是彭于晏。
小学时的彭于晏身高158cm,体重70kg。
而现在,彭于晏身高182cm,体重70kg!
甩掉一身腱子肉后的彭于晏,男神气质尽出。
不得不说每一个胖子都是潜力股啊!
彭于晏小时候患有哮喘,体弱多病。
他的妈妈便鼓励他锻炼身体,参加各种类型的比赛。渐渐地彭于晏爱上了运动。
运动真的能改变一个人。
通过这些天的努力,彭于晏体重剧减不说,身高也一路长高到182cm。
“健身也不光是为了自己有肌肉显得好看,更多的是为了自己的健康。”
2013年《激战》上映后,收获了超强的口碑,可以说这部电影是彭于晏健身史上的里程碑。
因为拍摄电影《激战》狂健身,硬是将体脂肪狠狠练到只剩3%,堪称魔鬼筋肉人的健美体态,傲视演艺圈众男星。
自此,他在片场极度自律,感染很多工作人员都想和他一起健身、控制饮食,“但没有一个人会真正走完这个过程”。
而为了保持身材,十年来彭于晏分分钟都要与美食的诱惑抗争,小伙伴你是不是也被震惊了呢?
自从彭于晏成为华人娱乐圈中身材最好的男星之一后,他出演所有电影不管怎样的角色都要脱衣服了。
《激战》中演拳击手要脱,《夏日乐悠悠》,《分手合约》中演厨师也要脱,《黄飞鸿之英雄有梦》中更是一脱再脱......
反正导演也知道,电影情节另说,只要他脱,观众就开心了。
而在这一身帅气肌肉线条的背后,你可知道他付出了多少?
每天健身2到3个小时,练拳4到5个小时,很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹,其间还要不断学习格斗技能。
一边是不间断的高负荷训练,一边还得管住嘴。
彭于晏说:“很长一段时间都只能吃白水煮的蛋白和鸡胸肉,十分痛苦,以至于在塑形的过程中,情绪会非常不稳定。比如要吃很多蛋白质,尽量不要吃淀粉,不能吃有油的,不能吃糖,不能吃咸的……
听起来好像很复杂,其实很简单,就是越难吃的就可以吃,生蔬菜就可以吃,鸡肉水煮吃,鸡蛋煮完吃。要保持体型就要一直练,还要一直吃,是很难的。”
连男神都那么拼了,你还有什么资格不努力呢?
3、华尔街精英女子组
女子赛场竞争更激烈,富国银行的威尔斯,400米用时1分零4秒。
花旗分析师Laura Placentra,荣获4项冠军。
placentra赢得华尔街最佳女运动员”称号”,这是她第一次参赛。
如果你觉得以上比赛都不算什么,那这位姐真的要佩服得五体投地了。
Gwen Jorgensen,2016年里约奥运会,女子铁人三项冠军。
健君顺便科普一下,铁人三项包括,1.5公里游泳+40公里自行车+10公里长跑
不管是从时间长度,还是项目的困难程度来看这都是极其考验选手体能的一种比赛。
就是这位夺冠的妹子,Jorgensen曾经是一名审计师。毕业于美国最受尊敬的名校之一,威斯康辛大学麦迪逊分校的Jorgensen。
在取得会计专业硕士学位,并考取了美国注册会计师(CPA)后,她顺利进入四大国际会计事务所之一的安永(Ernst & Young)标标准准的华尔街精英啊。
纳尼?华尔街精英跑去奥运会夺了个冠?这这这,对比的伤害暴增100000点。
4、华尔街精英男子组
而总有那么一些人,在生活中他们带着精英的光环,却仍在努力冲击自己的极限。
动图
他们是美国华尔街投行的高级白领们,年薪轻轻松松百万美金,过手的钱分分钟百万上下。
当他们脱下衣服,你就知道精英们为什么如此有钱了。
美国的RBC每年都会组织十项铁人赛,四个小时内完成包括一个400米跑,
扔橄榄球,引体向上,40码(37米)冲刺,双杠下撑,500米划桨,撑杆跳
20码穿梭,卧推和一个800米跑。(一个都做不了)
光看这让人后退三舍的比赛项目,22岁至62岁的华尔街精英们竟都有报名!
来来来~一起看看这画面。
瑞银集团副主任Peter参加了400米,这上身裸露的线条就知道他一定经常去健身。
RBC资本市场总监Michael,年龄看似也不小了,但是体魄还像小伙子一样健壮。
大型交易公司的高级副总裁David Lazarus40岁出头,跑完400米用时47秒。
在中国能跑出这样成绩的也就是一级运动员了。
交易策划Shane Remolina跑完40码用时5.43秒
总监Abbett Greg Stripe双杠臂屈伸连续完成52个,就算是年轻大学生,能做出这样的成绩也不容易啊。
事实上,越是繁忙沉重的高强度工作,越是需要健硕的身体来支撑。请不要说:等我有时间了,就能运动了,这些忙碌的精英们一天一样只有24小时。
曾经
刚毕业时,踌躇满志,朝气蓬勃
偶尔还约上三五好友打球跑步
体脂率不费吹灰之力保持在10%—13%
毕业两年,一心只扑在了事业上
一回家就瘫倒在沙发上
健身运动的事情总是明日复明日
腰腹间的肉肉开始堆叠
体脂率也变成了14%—18%
毕业四年,应酬越来越多,回家越来越晚
除了银行卡里的数字在增长,腰围也不甘落后
体脂率19%—22%,腹肌马甲线只能拜拜~
毕业八年,体脂率飙升至23%—26%
凸起的大肚子只能买XXL号衣服穿
毕业十年,体脂率突破30%!!
身材严重走样是其次
关键是经常感觉到身体不适
医院成了我不上班时经常去的地方
毕业多年,身材发福,体脂率增高
很多人都归结于工作忙压力大
甚至把身型的变化看得理所当然
只要你想健身,你就一定有时间!
一周4次,一次一个小时
一年52周,208个小时
所占用的时间真的不多!!
但是这微小的改变就能拉开你与身边人的距离!
我不是精英,我没有出众的美貌,没有超高的 IQ、EQ,我就一个人普通人。但是我却足够努力和拼命,那会发生什么事呢?那么连幸运女神就会爱上我,站在我身旁!
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